Πολλοί bodybuilders θέτουν συχνά το ερώτημα: είναι το Sustanon για διόγκωση ή κοπή;
Η συνήθης απάντησή μας σε αυτή την ερώτηση είναι ναι και ναι! Το Sustanon είναι ένα τόσο ευπροσάρμοστο ανδρογόνο-αναβολικό στεροειδές (AAS) που οι bodybuilders μπορούν άνετα να εκτελέσουν έναν κύκλο Sustanon για διόγκωση και εξακολουθούν να περιμένουν να δουν σημαντικά αποτελέσματα κοπής Sustanon ταυτόχρονα.
Σε αυτή τη θέση, εξηγούμε τι είναι το Sustanon, πώς το Sustanon μπορεί να βοηθήσει το πρόγραμμα κοπής σας και πότε θα πρέπει να εκτελέσετε έναν κύκλο Sustanon για διόγκωση.
Τι είναι το Sustanon;
Το Sustanon ή απλά Sust, είναι ένα AAS που αποτελείται από τέσσερις διαφορετικούς εστέρες τεστοστερόνης που μαζί καθιστούν το Sust το πιο κοντινό πράγμα στην ενδογενή ορμόνη τεστοστερόνης.
Το Sust διατίθεται ως ενδομυϊκή ένεση με το διάλυμα με βάση το έλαιο να εμφανίζεται ως ανοιχτό κιτρινωπό χρώμα.
Τυπικά, κάθε φιαλίδιο του Sust 250 περιέχει την ακόλουθη συγκέντρωση εστέρων τεστοστερόνης:
- Προπιονική τεστοστερόνη (30mg),
- Ισοκαπροϊκή τεστοστερόνη (60mg),
- τεστοστερόνη Phenylpropionate (60mg), και
- Δεκανοϊκή τεστοστερόνη (100mg).
Το Sustanon είναι ικανό να αυξήσει τα επίπεδα τεστοστερόνης πλάσματος των bodybuilders, ενώ παράλληλα διεγείρει ενεργά και εντατικά διάφορες ορμόνες όπως ο ινσουλινοειδής αυξητικός παράγοντας (IGF-1) και η ανθρώπινη αυξητική ορμόνη (HGH) στο σώμα κατά τη διάρκεια μιας περιόδου τριών εβδομάδων (21 ημερών).
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το Sust συνιστάται ευρέως στον ιατρικό τομέα για τη θεραπεία αντικατάστασης τεστοστερόνης (TRT) και τη θεραπεία του υπογοναδισμού.
Ωστόσο, το Sust είναι ένα αποτελεσματικό AAS για bodybuilders που επιθυμούν είτε να εκτελέσουν έναν κύκλο διόγκωσης είτε έναν κύκλο κοπής. Αλλά δεν έχουν όλοι οι εστέρες τεστοστερόνης που συνθέτουν το Sustanon 250 τον ίδιο χρόνο ημιζωής.
Στην πραγματικότητα, οι εστέρες τεστοστερόνης με τον μικρότερο χρόνο ημιζωής είναι η προπιονική τεστοστερόνη και η φαινυλοπροπιονική τεστοστερόνη με εύρος μεταξύ 1 και 2,5 ημερών αντίστοιχα.
Λόγω του ότι αυτοί οι δύο εστέρες τεστοστερόνης έχουν τον μικρότερο χρόνο ημιζωής από τους τέσσερις εστέρες τεστοστερόνης που συνθέτουν το Sustanon, παρέχουν στον οργανισμό τις ταχύτερες αναβολικές ιδιότητες και επιδράσεις.
Ο χρόνος ημιζωής της ισοκαπροϊκής τεστοστερόνης είναι περίπου 3,1 ημέρες, ο οποίος είναι μέτριος σε σύγκριση με την τεστοστερόνη Decanoate.
Η δεκανοϊκή τεστοστερόνη είναι ο εστέρας στο Sustanon 250 με τον μεγαλύτερο χρόνο ημιζωής από τους τέσσερις εστέρες τεστοστερόνης με χρόνο ημιζωής 15 ημερών.
Έτσι, ενώ θα αισθανθείτε γρήγορα τις επιδράσεις της φαινυλοπροπιονικής τεστοστερόνης και της προπιονικής τεστοστερόνης, θα χρειαστούν περίπου δύο εβδομάδες προτού αρχίσουν να ενεργοποιούνται οι αναβολικές ιδιότητες της δεκανοϊκής τεστοστερόνης κατά τη διάρκεια του κύκλου Sustanon.
Sustanon στεροειδές και κοπή
Μπορείτε να εκτελέσετε ένα πρόγραμμα κοπής με μια μέτρια δόση Sust περίπου 350 mg που χορηγείται με ένεση κάθε εβδομάδα σε διάστημα 6 έως 8 εβδομάδων ή όπως συνιστάται από τον προσωπικό μας προπονητή.
Όταν χρησιμοποιείτε το Sustanon, ο θυρεοειδής αδένας σας διεγείρεται ώστε να παράγει μεγαλύτερη ποσότητα της ορμόνης τριιωδοθυρονίνης (Τ3), η οποία στη συνέχεια αυξάνει το ρυθμό του μεταβολισμού σας. Με έναν αυξημένο μεταβολικό ρυθμό, θα βιώσετε θερμογένεση, όπου η θερμοκρασία του πυρήνα του σώματός σας αυξάνεται.
Όταν συμβαίνει αυτό, το σώμα σας εργάζεται σκληρά για να αποκαταστήσει την ομοιόσταση, δηλαδή τη φυσιολογική θερμοκρασία του πυρήνα του σώματος, διεγείροντας τους ιδρωτοποιούς αδένες σας να παράγουν περισσότερο ιδρώτα από το κανονικό, προκειμένου να ψύξουν τη θερμοκρασία του πυρήνα του σώματός σας.
Η διαδικασία της θερμογένεσης και της ομοιόστασης θα οδηγήσει σε αυξημένη λιπόλυση ή καύση λίπους τόσο του σπλαχνικού όσο και του υποδόριου σωματικού λίπους.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν θα δείτε σημαντικά αποτελέσματα κοπής του Sustanon εάν δεν έχετε ένα καλά δομημένο πρόγραμμα κατάρτισης και σχέδιο διατροφής που έχει σχεδιαστεί για να προωθεί την αποβολή σωματικού λίπους και την απώλεια βάρους.
Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε ένεση Sustanon για έναν κύκλο διόγκωσης;
Ο κύκλος σας Sustanon για διόγκωση μπορεί να πάρει διάφορες μορφές ανάλογα με την προτιμώμενη στοίβα σας. Ωστόσο, ανεξάρτητα από τη στοίβα σας, το Sust θα πρέπει κανονικά να χορηγείται με ενδομυϊκή ένεση μία φορά την εβδομάδα. Οι παρακάτω πίνακες αποκαλύπτουν δύο (2) στοίβες Sust για διόγκωση με τη συνιστώμενη διάρκεια του κύκλου και το σχέδιο δοσολογίας.
Κύκλος Sustanon & Deca-Durabolin
| ΕΒΔΟΜΑΔΑ | SUSTANON | DECA-DURABOLIN |
| 1 | 600 mg | 300 mg |
| 2 | 600 mg | 300 mg |
| 3 | 600 mg | 300 mg |
| 4 | 600 mg | 300 mg |
| 5 | 600 mg | 300 mg |
| 6 | 600 mg | 300 mg |
| 7 | 600 mg | 300 mg |
| 8 | 600 mg | 300 mg |
| 9 | 600 mg | 300 mg |
| 10 | 600 mg | 300 mg |
Κύκλος Sustanon & Τρεμπολόνης
| ΕΒΔΟΜΑΔΑ | SUSTANON | TRENBOLONE |
| 1 | 600 mg | 150 mg |
| 2 | 600 mg | 150 mg |
| 3 | 600 mg | 150 mg |
| 4 | 600 mg | 150 mg |
| 5 | 600 mg | 150 mg |
| 6 | 600 mg | 150 mg |
| 7 | 600 mg | 150 mg |
| 8 | 600 mg | 150 mg |
| 9 | 600 mg | 150 mg |
| 10 | 600 mg | 150 mg |
για διόγκωση για περίοδο δέκα (10) εβδομάδων με εβδομαδιαίο σχέδιο δοσολογίας Sust.
Πότε να πάρετε το Sustanon: Συσσωρεύοντας vs Κοπή
Ως bodybuilder, θα πρέπει να παίρνετε το Sustanon μόνο αφού συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο γιατρό και τον προσωπικό σας προπονητή bodybuilding. Είναι σημαντικό να μην εκτελέσετε έναν κύκλο Sust εν αγνοία σας, καθώς θα μπορούσατε να θέσετε σε κίνδυνο τη βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη υγεία σας.
Βεβαιωθείτε λοιπόν ότι έχετε το πράσινο φως από το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε έναν κύκλο Sust ή οποιονδήποτε κύκλο ή στοίβα AAS για το θέμα αυτό.
Εάν θέλετε να εκτελέσετε έναν κύκλο Sustanon για διόγκωση, μπορείτε να στοιβάζετε το Sustanon με Deca-Durabolin ή το Sustanon με Trenbolone για βέλτιστα κέρδη διόγκωσης. Αυτές οι στοίβες θα προωθήσουν διάφορες φυσιολογικές αλλαγές στο σώμα σας για την τόνωση της ανάπτυξης των σκελετικών μυών.
Χρησιμοποιώντας το Sustanon με Deca ή Tren ενώ ασχολείστε με την προπόνηση δύναμης και διατηρείτε μια καθαρή δίαιτα διόγκωσης θα ενισχύσετε τις ορμόνες HGH και IGF-1.
Θα αυξήσει επίσης την παραγωγή κολλαγόνου και την κατακράτηση αζώτου για να διεγείρει την αύξηση της πρωτεϊνικής σύνθεσης C4 και C1INH στους σκελετικούς μυϊκούς ιστούς σας, οδηγώντας σε γρήγορη και διατηρήσιμη μυϊκή ανάπτυξη.
Εάν θέλετε να εκτελέσετε έναν κύκλο Sustanon για κοπή, μπορείτε να συσσωρεύσετε το Sust με ένα από του στόματος χορηγούμενο AAS στο Anavar (Oxandrolone).
Ο παρακάτω πίνακας παρουσιάζει έναν τυπικό κύκλο κοπής Sust και Anavar και ένα σχέδιο δοσολογίας για bodybuilders.
Κύκλος Sustanon & Anavar
| ΕΒΔΟΜΑΔΑ | SUSTANON | ANAVAR |
| 1 | 200 mg | 20 mg ανά ημέρα |
| 2 | 400 mg | 20 mg ανά ημέρα |
| 3 | 400 mg | 20 mg ανά ημέρα |
| 4 | 400 mg | 20 mg ανά ημέρα |
| 5 | 400 mg | 20 mg ανά ημέρα |
| 6 | 500 mg | 20 mg ανά ημέρα |
| 7 | 500 mg | 20 mg ανά ημέρα |
| 8 | 500 mg | 20 mg ανά ημέρα |
| 9 | 500 mg | |
| 10 | 200 mg |
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι είτε σκοπεύετε να εκτελέσετε ένα Sust για κύκλο διόγκωσης είτε για κύκλο κοπής, πρέπει να προβλέψετε ένα σχέδιο θεραπείας μετά τον κύκλο (PCT).
Το Deca και το Tren είναι και τα δύο ισχυρά στεροειδή διόγκωσης με πιθανές οιστρογονικές παρενέργειες σε άνδρες bodybuilders, καθώς αυτά τα AAS τείνουν να αρωματίζονται όταν λαμβάνονται και μετατρέπονται σε οιστρογόνα στο σώμα.
Οι υψηλές ποσότητες οιστρογόνων στο σώμα μπορεί να προκαλέσουν διάφορες παρενέργειες που σχετίζονται με τα οιστρογόνα, όπως φούσκωμα, γυναικομαστία και κατακράτηση νερού.
Για τον κύκλο κοπής sust και Anavar, η ίδια η Anavar είναι γνωστό ότι έχει μόνο ήπιες παρενέργειες, αλλά επειδή είναι ένα από του στόματος χορηγούμενο AAS που μεταβολίζεται από τα νεφρά σας, σας συμβουλεύουμε να αποφύγετε την κατάχρηση ή την κατάχρηση της ημερήσιας δόσης σας, προκειμένου να αποφευχθεί η βλάβη των οργάνων ή η νεφρική ανεπάρκεια.
Εάν πάσχετε από υποκείμενες ιατρικές παθήσεις, ίσως να θέλετε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιονδήποτε κύκλο Sustanon για διόγκωση ή κοπή.
Τελικές σκέψεις
Το Sustanon είναι ένα πολύ ισχυρό AAS και θεωρείται ευρέως ως το πλησιέστερο πράγμα στην ενδογενή ορμόνη τεστοστερόνης. Το Sustanon χορηγείται μέσω ενδομυϊκής ένεσης με κάθε φιαλίδιο να αποτελείται από τέσσερις εστέρες τεστοστερόνης με διαφορετικό χρόνο ημιζωής για τη βελτιστοποίηση των κερδών bodybuilding των χρηστών καθ’ όλη τη διάρκεια του κύκλου διόγκωσης ή κοπής τους.
Δεν θα πρέπει ποτέ να επιχειρήσετε να εκτελέσετε έναν κύκλο Sust χωρίς την κατάλληλη καθοδήγηση και χωρίς προηγουμένως να έχετε υποβληθεί σε ενδελεχή ιατρικό έλεγχο. Μπορείτε να λάβετε καθοδήγηση από έναν IFBB PRO εδώ σήμερα.