De nombreux bodybuilders se posent souvent la question suivante : le Sustanon est-il destiné à la musculation ou à la coupe ?
Notre réponse habituelle à cette question est oui et oui ! Sustanon est un stéroïde androgène-anabolique (AAS) tellement polyvalent que les bodybuilders peuvent facilement suivre un cycle de Sustanon pour la musculation et s’attendre en même temps à des résultats significatifs de Sustanon pour la coupe.
Dans cet article, nous expliquons ce qu’est le Sustanon, comment le Sustanon peut aider votre programme de coupe, et quand vous devriez faire un cycle de Sustanon pour la musculation.
Qu’est-ce que le Sustanon ?
Sustanon, ou simplement Sust, est un AAS composé de quatre esters de testostérone distincts qui, ensemble, font de Sust le produit le plus proche de l’hormone de testostérone endogène.
Sust est disponible sous forme d’injection intramusculaire, la solution à base d’huile étant d’une couleur jaunâtre pâle.
En règle générale, chaque flacon de Sust 250 contient la concentration suivante d’esters de testostérone :
- Propionate de testostérone (30 mg),
- Isocaproate de testostérone (60 mg),
- Phénylpropionate de testostérone (60 mg), et
- Décanoate de testostérone (100 mg).
Sustanon est capable d’augmenter les niveaux de testostérone plasmatique des bodybuilders tout en stimulant activement et intensivement plusieurs hormones comme le facteur de croissance analogue à l’insuline (IGF-1) et l’hormone de croissance humaine (HGH) dans le corps sur une période de trois semaines (21 jours).
C’est pourquoi Sust est largement recommandé dans le domaine médical pour la thérapie de remplacement de la testostérone (TRT) et le traitement de l’hypogonadisme.
Cependant, le Sust est un AAS efficace pour les bodybuilders qui cherchent à effectuer un cycle de bulking ou de cutting. Mais les esters de testostérone qui composent le Sustanon 250 n’ont pas tous la même demi-vie.
En fait, les esters de testostérone ayant la demi-vie la plus courte sont le propionate de testostérone et le phénylpropionate de testostérone, avec une fourchette comprise entre 1 et 2,5 jours respectivement.
Ces deux esters de testostérone ayant la demi-vie la plus courte des quatre esters de testostérone qui composent le Sustanon, ils confèrent à l’organisme les propriétés et les effets anabolisants les plus rapides.
La demi-vie de l’isocaproate de testostérone est d’environ 3,1 jours, ce qui est modéré par rapport au décanoate de testostérone.
Le décanoate de testostérone est l’ester de Sustanon 250 qui a la demi-vie la plus longue des quatre esters de testostérone, avec une demi-vie de 15 jours.
Ainsi, alors que vous ressentirez rapidement les effets du Phénylpropionate de Testostérone et du Propionate de Testostérone, il faudra attendre environ deux semaines avant que les propriétés anabolisantes du Décanoate de Testostérone ne commencent à se manifester pendant votre cycle de Sustanon.
Sustanon stéroïde et coupe
Vous pouvez suivre un programme de coupe avec une dose modérée de Sust d’environ 350 mg injectés chaque semaine sur une période de 6 à 8 semaines ou selon les recommandations de notre coach personnel.
Lorsque vous utilisez Sustanon, votre glande thyroïde est stimulée pour produire une plus grande quantité d’hormone triiodothyronine (T3), ce qui augmente votre taux de métabolisme. L’augmentation du taux métabolique entraîne une thermogenèse, c’est-à-dire une augmentation de la température corporelle.
Lorsque cela se produit, votre corps s’efforce de rétablir l’homéostasie, c’est-à-dire une température corporelle normale, en stimulant vos glandes sudoripares pour qu’elles produisent plus de sueur que d’habitude afin de refroidir votre température corporelle.
Le processus de thermogenèse et d’homéostasie entraîne une augmentation de la lipolyse ou de la combustion des graisses viscérales et sous-cutanées.
Cependant, il est important de noter que vous n’obtiendrez pas de résultats considérables avec Sustanon si vous n’avez pas un programme d’entraînement bien structuré et un plan de nutrition conçu pour favoriser l’élimination de la graisse corporelle et la perte de poids.
A quelle fréquence devez-vous vous injecter du Sustanon pour un cycle de croissance ?
Votre cycle de Sustanon pour la prise de masse peut prendre plusieurs formes en fonction de votre stack préféré. Cependant, quel que soit votre stack, Sust doit normalement être administré par injection intramusculaire une fois par semaine. Les tableaux ci-dessous présentent deux (2) mélanges de Sust pour la prise de masse avec la durée du cycle et le plan de dosage recommandés.
Cycle Sustanon & Deca-Durabolin
| SEMAINE | SUSTANON | DECA-DURABOLIN |
| 1 | 600 mg | 300 mg |
| 2 | 600 mg | 300 mg |
| 3 | 600 mg | 300 mg |
| 4 | 600 mg | 300 mg |
| 5 | 600 mg | 300 mg |
| 6 | 600 mg | 300 mg |
| 7 | 600 mg | 300 mg |
| 8 | 600 mg | 300 mg |
| 9 | 600 mg | 300 mg |
| 10 | 600 mg | 300 mg |
Cycle Sustanon & Trenbolone
| SEMAINE | SUSTANON | TRENBOLONE |
| 1 | 600 mg | 150 mg |
| 2 | 600 mg | 150 mg |
| 3 | 600 mg | 150 mg |
| 4 | 600 mg | 150 mg |
| 5 | 600 mg | 150 mg |
| 6 | 600 mg | 150 mg |
| 7 | 600 mg | 150 mg |
| 8 | 600 mg | 150 mg |
| 9 | 600 mg | 150 mg |
| 10 | 600 mg | 150 mg |
pour la prise de masse pendant une période de dix (10) semaines avec un plan de dosage hebdomadaire de Sust.
Quand faut-il prendre Sustanon : Prise de masse ou Prise de coupe ?
En tant que culturiste, vous ne devez prendre Sustanon qu’après avoir consulté un médecin qualifié et votre entraîneur personnel de culturisme. Il est important que vous ne suiviez pas un cycle de Sust par ignorance, car vous pourriez mettre en danger votre santé à court et à long terme.
Assurez-vous donc d’obtenir le feu vert de votre médecin avant de commencer un cycle de Sust ou tout autre cycle d’AAS ou d’empilage.
Si vous souhaitez suivre un cycle de Sustanon pour la croissance, vous pouvez empiler Sustanon avec Deca-Durabolin ou Sustanon avec Trenbolone pour des gains optimaux de croissance. Ces combinaisons favoriseront plusieurs changements physiologiques dans votre corps afin de stimuler la croissance des muscles squelettiques.
L’utilisation de Sustanon avec Deca ou Tren pendant que vous vous entraînez à la musculation et que vous suivez un régime de croissance sain stimulera vos hormones HGH et IGF-1.
Il augmente également la production de collagène et la rétention d’azote afin de stimuler la synthèse des protéines C4 et C1INH dans vos tissus musculaires squelettiques, ce qui entraîne une croissance musculaire rapide et soutenue.
Si vous souhaitez effectuer un cycle de Sustanon pour la coupe, vous pouvez empiler le Sust avec un AAS administré par voie orale, l’Anavar (Oxandrolone).
Le tableau ci-dessous présente un cycle de coupe et un plan de dosage typiques de Sust et d’Anavar pour les bodybuilders.
Cycle Sustanon & Anavar
| SEMAINE | SUSTANON | ANAVAR |
| 1 | 200 mg | 20 mg par jour |
| 2 | 400 mg | 20 mg par jour |
| 3 | 400 mg | 20 mg par jour |
| 4 | 400 mg | 20 mg par jour |
| 5 | 400 mg | 20 mg par jour |
| 6 | 500 mg | 20 mg par jour |
| 7 | 500 mg | 20 mg par jour |
| 8 | 500 mg | 20 mg par jour |
| 9 | 500 mg | |
| 10 | 200 mg |
Il est important de noter que, que vous ayez l’intention d’utiliser Sust pour un cycle de croissance ou de décroissance, vous devez prévoir un plan de thérapie post-cycle (PCT).
Le Deca et le Tren sont tous deux des stéroïdes de croissance puissants qui peuvent avoir des effets secondaires œstrogéniques chez les bodybuilders masculins, car ces AAS ont tendance à s’aromatiser lorsqu’ils sont pris et à se convertir en œstrogènes dans l’organisme.
Des quantités élevées d’œstrogènes dans l’organisme peuvent entraîner plusieurs effets secondaires liés aux œstrogènes, notamment des ballonnements, une gynécomastie et une rétention d’eau.
Pour le cycle de coupe sust et Anavar, l’Anavar lui-même est connu pour n’avoir que de légers effets secondaires, mais comme il s’agit d’un AAS administré par voie orale qui est métabolisé par vos reins, il vous est conseillé d « éviter d’abuser de votre dose quotidienne afin d » éviter des dommages aux organes ou une insuffisance rénale.
Si vous souffrez de problèmes de santé sous-jacents, vous devriez consulter votre médecin avant de commencer un cycle de Sustanon pour la musculation ou la coupe.
Réflexions finales
Le Sustanon est un AAS très puissant et largement considéré comme le plus proche de l’hormone testostérone endogène. Sustanon est administré par injection intramusculaire, chaque flacon étant composé de quatre esters de testostérone à demi-vie variable, afin d’optimiser les gains de musculation des utilisateurs pendant toute la durée de leur cycle de gonflement ou de réduction.
Vous ne devez jamais essayer d’effectuer un cycle Sust sans conseils appropriés et sans un examen médical approfondi au préalable. Vous pouvez obtenir un mentorat d’un IFBB PRO ici aujourd’hui.