서스타논 주사는 독립형 사이클 또는 스택으로 상당한 결과를 얻을 수 있는 동적 안드로겐-아나볼릭 스테로이드(AAS) 중 하나입니다.
이 가이드에서는 이 AAS가 무엇인지 설명하고 보디빌딩의 이점을 강조하며 초급, 중급 및 고급 수준의 보디빌더를 위한 서스타논 복용량 계획과 스택을 추천합니다.
서스타논 주사에 대해 알아야 할 사항
내인성 테스토스테론에 가장 가까운 것으로 널리 알려진 안드로겐-아나볼릭 스테로이드(AAS)가 있다면 바로 서스타논입니다.
사실, 서스타논 주사의 각 앰플 또는 바이알은 네 가지 테스토스테론 에스테르로 구성되어 있습니다;
- 테스토스테론 데카노에이트 – 100mg,
- 테스토스테론 이소카프로에이트 – 60mg,
- 테스토스테론 페닐프로피오네이트- 60mg 및
- 테스토스테론 프로피오네이트 – 30mg.
서스타논 250에 포함된 네 가지 테스토스테론 에스테르의 반감기는 테스토스테론 페닐프로피오네이트와 테스토스테론 프로피오네이트의 반감기가 각각 2.5 일과 1일로 다릅니다.
이 두 가지 테스토스테론 에스테르는 서스타논의 네 가지 테스토스테론 에스테르 중 반감기가 가장 짧기 때문에 서스타논 사이클을 실행할 때마다 이 테스토스테론 에스테르가 가장 먼저 신체에 단백 동화 효과를 제공하여 부피가 커지고 근육이 빠지는 것을 경험할 수 있습니다.
테스토스테론 이소카프로에이트의 반감기는 3.1일로 테스토스테론 페닐프로피오네이트 및 테스토스테론 프로피오네이트와 마찬가지로 일주일 미만으로 여전히 짧습니다.
그러나 네 번째 테스토스테론 에스테르인 테스토스테론 데카노베이트는 반감기가 15일로 2주 남짓으로 훨씬 더 깁니다.
서스타논 주사의 적정 용량은 얼마입니까?
수스타논 주사의 올바른 복용량은 여러 요인에 따라 달라질 수 있지만, 수스타논 주기를 실행하기 전에 항상 먼저 철저한 건강 검진을받는 것이 좋습니다.
서스타논 주사를 사용하기 전에 부작용의 위험을 크게 줄일 수 있으므로 자신이 건강하다는 것을 알아야합니다. 복용량은 일반적으로 성별, 나이, BMI 등에 따라 달라집니다. 또한 서스타논을 단독으로 사용할 것인지 아니면 스택으로 사용할 것인지에 따라 달라집니다.
초보자, 중급자 또는 고급 보디빌더가 서스타논 250을 단독으로 사용하려는 경우, 8주에서 16주 사이의 서스타논 주기와 250mg에서 1,000mg의 주당 복용량을 권장합니다. 그러나 초보자와 중급 사용자는 수스타논 주기와 주간 복용량 계획에서 가장 낮은 쪽을, 고급 보디빌더는 주기와 주간 복용량에서 가장 높은 쪽을 따르는 것이 좋습니다. 실제로 숙련된 남성 보디빌더는 적절한 식단, 보충제, 훈련 및 휴식과 함께 8주에서 20주 주기로 500mg에서 1,250mg의 수스타논을 복용할 수 있습니다.
수스타논 주사는 근육 주사로 투여한다는 점에 유의하세요. 또한 서스타논 주사를 맞은 후에는 주기 후 요법(PCT) 프로토콜을 실행해야 한다는 점도 중요합니다.
일반적으로 마지막 수스타논 복용 후 한 달(4주) 후에 PCT를 시작하는 것이 좋습니다. 그 이유는 앞서 언급했듯이 수스타논의 테스토스테론 데카네이트 에스테르의 반감기가 15일이기 때문에 체내에서 빠져나갈 시간이 필요하기 때문입니다.
서스타논 주사는 신체에 어떤 영향을 미치나요?
서스타논은 첫 사이클을 위한 훌륭한 선택이며, 경험이 많은 보디빌더는 다른 AAS와 함께 스택에서 기본 화합물로 스테로이드를 사용할 수 있습니다.
그러나 처음 사용하든 아니든 상관없이 서스타논 주사를 사용하면 수많은 이점을 얻을 수 있습니다. 보디빌더를 위한 서스타논의 주요 이점은 다음과 같습니다;
#1. 근육량 증가
서스타논은 인슐린 유사 성장 인자-1(IGF-1)과 성장 호르몬(HGH)을 포함한 근육 성장을 촉진하는 여러 호르몬의 생성을 자극하는 외인성 테스토스테론으로 몸을 가득 채웁니다.
이 외에도 근육 세포의 질소 보유량이 증가하여 근육 조직의 단백질 합성이 촉진되어 근육이 빠르게 성장할 수 있습니다.
#2. 빠른 복구
근육 조직에서 C4 및 C1INH 단백질 합성이 증가하면 근육량 증가를 촉진할 뿐만 아니라 휴식일 회복 중 근육 회복 속도도 빨라집니다.
#3. 골밀도 증가
또한 서스타논은 콜라겐 생성을 촉진하여 골밀도를 높이는 동시에 근육 인대와 힘줄을 강화합니다. 따라서 서스타논은 뼈나 근육 부상의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
#4. 신진대사 증가
근육 성장을 촉진하는 것 외에도 서스타논은 갑상선을 자극하여 더 많은 트리요오드티로닌(T3) 호르몬을 생성하고 방출하여 신진대사율을 증가시킴으로써 체중 감량을 촉진합니다.
신진대사가 증가하면 심부 체온이 상승(열 발생)하여 땀샘이 평소보다 더 많은 땀을 생산하여 몸을 식혀 항상성을 촉진합니다. 체온이 지속적으로 상승하고 땀을 흘리며 식으면 과도한 피하지방과 내장 지방이 연소됩니다.
#5. 운동 능력 향상
서스타논 사이클을 실행하면 적혈구(RBC) 수가 증가합니다. 이는 골격근을 포함한 신체 전체에 산소가 공급되는 혈액의 양이 증가하므로 전반적인 운동 능력 수준에 중요합니다.
산소가 풍부한 혈액이 근육에 공급되면 에너지와 근력이 강화됩니다. 또한 근육 조직에 젖산이 축적되는 속도가 감소하고 근력 운동 중 근육 피로의 위험이 줄어들기 때문에 지구력 수준이 높아집니다.
서스타논과 함께 복용하기 좋은 최고의 스테로이드
서스타논 주사는 다목적이며 다른 안드로겐 동화 스테로이드와 함께 사용할 수 있지만 가장 널리 사용되는 서스타논 스택은 아나바, 데카 듀라볼린, 트렌볼론과 같은 스테로이드와 관련이 있습니다.
서스타논과 아나바 스택
아나바는 주로 절단 프로그램에 사용되며 과도한 피하 지방을 추가로 태우는 데 도움이 되므로 서스타논과 아나바를 함께 사용하면 근육량 증가를 촉진하는 데 도움이 됩니다.
이 스택은 건조하고 단단한 혈관 근육을 촉진하며 아나바는 경미한 부작용에 노출될 뿐입니다.
그러나 복부 팽만감이나 수분 저류와 같은 에스트로겐 부작용을 피하려면 격일로 0.5mg의 아나스트로졸을 스택과 함께 복용하는 것이 좋습니다.
아래 표와 같이 10주 동안 200mg에서 500mg의 서스타논 주사를 복용하고 8주 동안 매일 20mg의 아나바 복용량을 유지하는 것이 좋습니다;
| WEEK | 서스타논 주간 복용량 | 아나바 일일 복용량 |
| 1주차 | 200 mg | 20 mg/일 |
| 2주차 | 400 mg | 20 mg/일 |
| 3주차 | 400 mg | 20 mg/일 |
| 4주차 | 400 mg | 20 mg/일 |
| 5주차 | 400 mg | 20 mg/일 |
| 6주차 | 500 mg | 20 mg/일 |
| 7주차 | 500 mg | 20 mg/일 |
| 8주차 | 500 mg | 20 mg/일 |
| 9주차 | 500 mg | |
| 10주차 | 200 mg |
서스타논 주사 및 데카 듀라볼린 스택
데카 듀라볼린은 긴 에스테르를 가지고 있기 때문에 천천히 작용하는 안드로겐 동화 스테로이드입니다. 서스타논 250과 마찬가지로 매주 데카 듀라볼린을 주사해야 합니다. 이 스택은 매우 강력하므로 숙련된 보디빌더만 사용해야 합니다.
아래 표에 강조 표시된 대로 이 기간 동안 매주 서스타논 250과 데카 듀라볼린 300mg을 10주 주기로 복용하는 것을 권장합니다;
| WEEK | 서스타논 주간 복용량 | 데카 듀라볼린 주간 복용량 |
| 1주차 | 600 mg | 300 mg |
| 2주차 | 600 mg | 300 mg |
| 3주차 | 600 mg | 300 mg |
| 4주차 | 600 mg | 300 mg |
| 5주차 | 600 mg | 300 mg |
| 6주차 | 600 mg | 300 mg |
| 7주차 | 600 mg | 300 mg |
| 8주차 | 600 mg | 300 mg |
| 9주차 | 600 mg | 300 mg |
| 10주차 | 600 mg | 300 mg |
서스타논 주사 및 트렌볼론 스택
이 서스타논과 트렌볼론 스택은 벌크업과 커팅 프로그램 모두에 사용할 수 있습니다. 이 스택은 상급 수준의 보디빌더만 사용해야 하는 강력한 스택입니다.
아래 표와 같이 매주 서스타논 600mg과 트렌볼론 150mg을 10주 주기로 복용하는 것을 권장합니다;
| WEEK | 서스타논 주간 복용량 | 트렌볼론 주간 복용량 |
| 1주차 | 600 mg | 150 mg |
| 2주차 | 600 mg | 150 mg |
| 3주차 | 600 mg | 150 mg |
| 4주차 | 600 mg | 150 mg |
| 5주차 | 600 mg | 150 mg |
| 6주차 | 600 mg | 150 mg |
| 7주차 | 600 mg | 150 mg |
| 8주차 | 600 mg | 150 mg |
| 9주차 | 600 mg | 150 mg |
| 10주차 | 600 mg | 150 mg |
서스타논 스택을 실행하기 전에 자격을 갖춘 의료진 및 개인 트레이너와 상담해야 합니다.
건성 체중 증가를 위한 수스타논 + 트리트렌 팩의 예입니다.
최종 생각
보시다시피, 서스타논 주사는 벌크업 및 커팅 프로그램에 매우 유용할 수 있습니다. 그러나 지속 가능한 결과를 얻으려면 식단 계획을 유지하고 수스타논 사이클을 실행하는 것 외에도 근력 운동과 함께 체육관에서 많은 노력을 기울여야 한다는 점에 유의해야 합니다. 그러나 오픈 마켓에는 가짜 또는 불순물이 많은 제품이 있으므로 신뢰할 수있는 출처에서 Sustanon 스테로이드를 구입하는 것도 중요합니다.
UPsteroid에서는 힐마 바이오케어, 프라임 파마, 벨리가스(국제), 파마코, 디우스 메디컬과 같은 세계적 수준의 제약 연구소 및 회사에서 정품 Sustanon 250을 구입할 수 있습니다. 서스타논 주사를 사용하기 전에 먼저 사내 IFBB PRO와 채팅하여 서스타논 250에 대해 자세히 알아보고 보디빌딩 목표를 달성하는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 알아볼 수 있습니다.