Muitos fisiculturistas costumam fazer a seguinte pergunta: o Sustanon é para aumentar ou diminuir o volume?
Nossa resposta usual a essa pergunta é sim e sim! O Sustanon é um esteroide androgênico-anabólico (AAS) tão versátil que os fisiculturistas podem executar convenientemente um ciclo de Sustanon para aumentar a massa muscular e ainda esperar obter resultados significativos de Sustanon para redução ao mesmo tempo.
Nesta postagem, explicamos o que é o Sustanon, como ele pode ajudar no seu programa de redução de peso e quando você deve fazer um ciclo de Sustanon para aumentar o volume.
O que é Sustanon?
O Sustanon, ou simplesmente Sust, é um AAS composto por quatro ésteres de testosterona distintos que, juntos, fazem do Sust o que mais se aproxima do hormônio testosterona endógeno.
O Sust está disponível como uma injeção intramuscular, com a solução à base de óleo aparecendo como uma cor amarelada pálida.
Normalmente, cada frasco de Sust 250 conteria a seguinte concentração de ésteres de testosterona:
- Propionato de testosterona (30 mg),
- Isocaproato de testosterona (60 mg),
- Fenilpropionato de testosterona (60 mg) e
- Decanoato de testosterona (100 mg).
O Sustanon é capaz de aumentar os níveis plasmáticos de testosterona dos fisiculturistas, ao mesmo tempo em que estimula intensamente vários hormônios, como o fator de crescimento semelhante à insulina (IGF-1) e o hormônio de crescimento humano (HGH) no corpo durante um período de três semanas (21 dias).
É por isso que o Sust é amplamente recomendado na área médica para a terapia de reposição de testosterona (TRT) e para o tratamento do hipogonadismo.
No entanto, o Sustanon é um AAS eficaz para fisiculturistas que desejam realizar um ciclo de aumento de volume ou de redução. Mas nem todos os ésteres de testosterona que compõem o Sustanon 250 têm a mesma meia-vida.
De fato, os ésteres de testosterona com a meia-vida mais curta são o propionato de testosterona e o fenilpropionato de testosterona, com uma variação de 1 a 2,5 dias, respectivamente.
Como esses dois ésteres de testosterona têm a meia-vida mais curta dos quatro ésteres de testosterona que compõem o Sustanon, eles proporcionam ao corpo propriedades e efeitos anabólicos mais rápidos.
A meia-vida do isocaproato de testosterona é de cerca de 3,1 dias, o que é moderado em comparação com o decanoato de testosterona.
O decanoato de testosterona é o éster do Sustanon 250 com a meia-vida mais longa dos quatro ésteres de testosterona, com uma meia-vida de 15 dias.
Portanto, embora você sinta rapidamente os efeitos do fenilpropionato e do propionato de testosterona, levará cerca de duas semanas para que as propriedades anabólicas do decanoato de testosterona comecem a se manifestar durante o ciclo de Sustanon.
Esteroide Sustanon e corte
Você pode executar um programa de corte com uma dose moderada de Sust de cerca de 350 mg injetados a cada semana durante um período de 6 a 8 semanas ou conforme recomendado pelo nosso treinador pessoal.
Quando você usa Sustanon, a glândula tireoide é estimulada a produzir uma quantidade maior do hormônio triiodotironina (T3), o que aumenta a taxa de metabolismo. Com o aumento da taxa metabólica, você experimentará a termogênese, que é o aumento da temperatura corporal central.
Quando isso acontece, o corpo se esforça para restaurar a homeostase, que é a temperatura corporal normal, estimulando as glândulas sudoríparas a produzir mais suor do que o normal para resfriar a temperatura corporal.
O processo de termogênese e homeostase levará ao aumento da lipólise ou queima de gordura, tanto da gordura visceral quanto da subcutânea.
No entanto, é importante observar que você não obterá resultados consideráveis com o Sustanon para emagrecimento se não tiver um programa de treinamento bem estruturado e um plano de nutrição desenvolvido para promover a perda de gordura corporal e de peso.
Com que frequência você precisa injetar Sustanon em um ciclo de aumento de volume?
Seu ciclo de Sustanon para aumento de volume pode assumir várias formas, dependendo da pilha que você preferir. No entanto, independentemente da pilha, o Sust deve ser administrado normalmente por injeção intramuscular uma vez por semana. As tabelas abaixo revelam duas (2) pilhas de Sustanon para aumento de volume com a duração do ciclo e o plano de dosagem recomendados.
Ciclo de Sustanon e Deca-Durabolin
| SEMANA | SUSTANON | DECA-DURABOLINA |
| 1 | 600 mg | 300 mg |
| 2 | 600 mg | 300 mg |
| 3 | 600 mg | 300 mg |
| 4 | 600 mg | 300 mg |
| 5 | 600 mg | 300 mg |
| 6 | 600 mg | 300 mg |
| 7 | 600 mg | 300 mg |
| 8 | 600 mg | 300 mg |
| 9 | 600 mg | 300 mg |
| 10 | 600 mg | 300 mg |
Ciclo de Sustanon e Trembolona
| SEMANA | SUSTANON | TRENBOLONE |
| 1 | 600 mg | 150 mg |
| 2 | 600 mg | 150 mg |
| 3 | 600 mg | 150 mg |
| 4 | 600 mg | 150 mg |
| 5 | 600 mg | 150 mg |
| 6 | 600 mg | 150 mg |
| 7 | 600 mg | 150 mg |
| 8 | 600 mg | 150 mg |
| 9 | 600 mg | 150 mg |
| 10 | 600 mg | 150 mg |
para aumento de volume por um período de dez (10) semanas com um plano de dosagem semanal de Sust.
Quando tomar Sustanon:Bulking vs. Cutting
Como fisiculturista, você deve tomar Sustanon somente depois de consultar um médico qualificado e seu treinador pessoal de fisiculturismo. É importante que você não faça um ciclo de Sustanon por ignorância, pois pode estar colocando em risco sua saúde a curto e longo prazo.
Portanto, certifique-se de que o seu médico autorize tudo antes de você iniciar um ciclo de Sust ou qualquer ciclo ou pilha de AAS.
Se quiser fazer um ciclo de Sustanon para aumentar o volume, você pode empilhar Sustanon com Deca-Durabolin ou Sustanon com Trenbolone para obter ganhos ideais de volume. Essas pilhas promoverão várias mudanças fisiológicas em seu corpo para estimular o crescimento do músculo esquelético.
O uso de Sustanon com Deca ou Tren enquanto você treina força e mantém uma dieta limpa para aumento de volume aumentará os hormônios HGH e IGF-1.
Ele também aumenta a produção de colágeno e a retenção de nitrogênio para estimular o aumento da síntese de proteínas C4 e C1INH nos tecidos musculares esqueléticos, levando a um crescimento muscular rápido e sustentado.
Se você quiser executar um ciclo de Sustanon para corte, pode empilhar o Sustanon com um AAS administrado por via oral, o Anavar (Oxandrolona).
A tabela abaixo mostra um ciclo de corte e um plano de dosagem típicos de Sust e Anavar para fisiculturistas.
Ciclo de Sustanon e Anavar
| SEMANA | SUSTANÃO | ANAVAR |
| 1 | 200 mg | 20 mg por dia |
| 2 | 400 mg | 20 mg por dia |
| 3 | 400 mg | 20 mg por dia |
| 4 | 400 mg | 20 mg por dia |
| 5 | 400 mg | 20 mg por dia |
| 6 | 500 mg | 20 mg por dia |
| 7 | 500 mg | 20 mg por dia |
| 8 | 500 mg | 20 mg por dia |
| 9 | 500 mg | |
| 10 | 200 mg |
É importante observar que, independentemente de você pretender usar o Sust para um ciclo de aumento de volume ou de corte, é necessário prever um plano de terapia pós-ciclo (PCT).
Deca e Tren são esteroides potentes para aumento de volume com possíveis efeitos colaterais estrogênicos em fisiculturistas do sexo masculino, pois esses AAS tendem a aromatizar quando tomados e se converter em estrogênio no corpo.
Quantidades elevadas de estrogênio no corpo podem causar vários efeitos colaterais relacionados ao estrogênio, incluindo inchaço, ginecomastia e retenção de água.
Para o ciclo de corte de sust e Anavar, sabe-se que o Anavar em si tem apenas efeitos colaterais leves, mas como é um AAS administrado por via oral que é metabolizado pelos rins, é recomendável que você evite o uso indevido ou abuso da dosagem diária para evitar danos aos órgãos ou insuficiência renal.
Se você sofre de problemas de saúde subjacentes, consulte seu médico antes de iniciar qualquer ciclo de Sustanon para aumento ou redução de volume.
Considerações finais
O Sustanon é um AAS muito potente e amplamente considerado como o que mais se aproxima do hormônio testosterona endógeno. O Sustanon é administrado por injeção intramuscular e cada frasco é composto por quatro ésteres de testosterona com meia-vida variável para otimizar os ganhos de musculação dos usuários durante todo o ciclo de aumento ou redução de volume.
Você nunca deve tentar realizar um ciclo de Sust sem orientação adequada e um exame médico completo prévio. Você pode obter orientação de um PRO da IFBB aqui hoje.